Hva er EFT?

​EFT er verdens mest utbredte energi-psykologiske behandlingsmetode og kalles også mental eller psykologisk akupunktur. Grunnen til at det har blitt populært vil jeg anta er fordi det er lett å lære og kan brukes på et så stort spenn av problemer. De fleste energetiske ubalanser blir helt eller delvis fjernet i løpet av kort tids behandling med denne prosessen.

​

​Terapeuten veileder deg gjennom hele prosessen ved å vise hvilke punkter du skal banke på og hva du skal si. Ettersom teknikken er enkel å lære kan du fortsette å bruke den på egenhånd hvis du skulle ønske det.

​

Her er noen eksempler på tilstander som EFT har meget god effekt på:

​

• Uvaner/avhengighet

• Frykt/fobier

• Bekymringer

• Fysiske plager

• Selvtillit, forsterke og forbedre selvbildet

• Fjerne hindringer som begrenser deg

• Fjerne negative tanker og tankemønster

• Dempe forstyrrende følelser som frykt, skam og skyld.

• Fjerne den energetiske ubalansen knyttet til ubehagelige minner/traumer

• Stressmestring

• Selvutvikling

• Mer energi

• Søvn