Indre harmoni
Mindre stress - bedre helse
Mange tenker at stress kommer fra noe eksternt: jobben, forholdet, trafikken, andre mennesker og så videre. Stress kan utløses av hvilken som helst hendelse. Hva vi anser som stress avhenger av hvordan vi betrakter oss selv og verden rundt oss. Disse betraktningene er individuelle og er ofte basert på det vi lærte da vi var yngre.
Kroppen vår utsettes for stress også når vi bekymrer oss, når vi tenker negative tanker om oss selv, når vi opplever negative følelser som skam, skyld, sinne, frykt, frustrasjon og tristhet.
I løpet av en dag har vi mellom 60 000 og 80 000 tanker. Forskning viser at ca 70% av disse tankene er negative. Det ubevisste sinnet vårt ser ikke forskjell på fantasi og virkelighet. Derfor opplever kroppen vår "trusselen" her og nå, selv om en bekymring vi har dreier seg om noe som kanskje vil skje i framtiden. Det sliter på helsen. Når en tanke er gjentatt mange nok ganger, endres den til en følelse.
Er du en av dem som ønsker mer indre harmoni så kan du lese videre om hvordan jeg hjelper mine kunder med å gi slipp på skjult stress.
Indre harmoni på 4 uker
Hver uke i 4 uker møtes vi online til 1-1 samtaler der jeg hjelper deg å rydde opp i negative tanker, tankemønster, følelser og gamle minner.
Ved å gi slipp på disse tankene som begrenser deg og tapper deg for energi vil du oppleve mer ro og harmoni.
Du får også lydfiler du skal lytte til mellom timene for å forsterke effekten.
Det vil bli gitt enkle oppgaver mellom timene og du får svar på dine spørsmål på e-post mellom timene.