Bryt fri fra negative følelser
Finn din indre kraft
Kroppen vår utsettes for stress når vi bekymrer oss, når vi tenker negative tanker om oss selv, når vi opplever negative følelser som skam, skyld, sinne, frykt, frustrasjon og tristhet. Det oppstår en energiblokkering i kroppen, noe som tapper oss for overskudd.
​
I løpet av en dag har vi mellom 60 000 og 80 000 tanker. Forskning viser at ca 70% av disse tankene er negative. Det ubevisste sinnet vårt ser ikke forskjell på fantasi og virkelighet. Derfor opplever kroppen vår "trusselen" her og nå, selv om en bekymring vi har dreier seg om noe som kanskje vil skje i framtiden. Det sliter på helsen. Når en tanke er gjentatt mange nok ganger, endres den til en følelse.
​
Er du en av dem som ønsker mer indre harmoni så kan du lese videre om hvordan jeg hjelper mine kunder med å gi slipp på skjult stress.
Indre harmoni på 8 uker
I dette kurset får du kurs videoer du kan se når det måtte passe deg. I disse videoene får du noe teori, men mest av alt praktiske øvelser og lydfiler for å identifisere og bryte fri fra negative følelser.
​
Hver uke i 8 uker møtes vi online til gruppesamtaler der jeg svarer på dine spørsmål og vi har felles øvelser.
​
Ved å lære hvordan du skal gi slipp på disse negative tankene og følelsene som begrenser deg og tapper deg for energi vil du oppleve mer ro og tilstedeværelse. På denne måten vil du bli bedre kjent med din egen kraft og du kan bli mer bevisst på hva du ønsker videre i livet ditt.
​